PEMBERIAN AROMATERAPI LEMON DAN RENDAM KAKI DENGAN AIR HANGAT TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA WANITA MENOPAUSE DI PMB NY. S KABUPATEN GARUT TAHUN 2024
Keywords:
Kualitas Tidur, Aromaterapi Lemon, Rendam KakiAbstract
Latar Belakang: Berdasarkan data di Puskesmas Sukamulya pada tahun 2022 sebanyak 135 orang wanita menopause mengalami gangguan tidur yang disebabkan oleh cemas 22,9%, kebiasaan tidur larut malam 28,1%, sakit 18,5%, sering terbangun 30,3%. Dampak dari gangguan tidur pada ibu menopause apabila tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup, demensia, suasana hati, produktivitas, dan kesehatan fisik. Salah satu terapi untuk meningkatkan kualitas tidur dapat menggunakan hidroterapi kaki dan aromaterapi. Tujuan; untuk mengetahui pemberian aromaterapi lemon dan rendam kaki dengan air hangat terhadap kualitas tidur pada wanita menopause. Metodologi: Jenis penelitian ini menggunakan metode penelitian kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Kegiatan ini dilakukan pada bayi sebanyak 2 orang wanita menopause yang mengalami gangguan tidur. Hasil Penelitian: Pemberian aromaterapi lemon efektif daslam meningkatkan kualitas tidur skor PSQI dari 11 pada kunjungan pertama menjadi 7 pada kunjungan kedua dan tetap 7 pada kunjungan ketiga. Pemberian rendaman kaki dengan air hangat juga efektif dalam meningkatkan kualitas tidur dengan skor PSQI dari 11 pada kunjungan pertama menjadi 5 pada kunjungan kedua dan tetap 5 pada kunjungan ketiga. Kesimpulan: Terdapat perbedaan antara pemberian air rendam hangat pada kaki dan aromaterapi lemon terhadap kualitas tidur wanita menopause dimana rendam kaki dengan air hangat memberikan hasil yang lebih cepat dan lebih signifikan. Saran: Hasil penelitian ini diharapkan dapat membantu mengatasi kualitas tidur pada ibu menopause dengan terapi nonfarmakologi menggunakan rendaman kaki dengan air hangat dan pemberian aromaterpi lemon.
References
Almatsier, S. (2021). Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Gramedia Pustaka Utama.
Annisa, Dona Fitri, and Ifdil Ifdil. "Konsep kecemasan (anxiety) pada lanjut usia (lansia)." Konselor 5.2 (2016): 93-99.
Arif Restu Riswanto, Arif Restu. Pengaruh Bantal Aromaterapi lemon Terhadap Tingkat Kualitas Tidur Pada Lansia Di Kragilan Rt 03/Rw 13 Kelurahan Banjarsari Kota Surakarta. Diss. Universitas Kusuma Husada Surakarta, 2020.
Aspiani, Reny Yuli. "Buku Ajar Asuhan Keperawatan Gerontik: Aolikasi NANDA, NIC dan NOC." (2014).
Ayuningtias, I., & Burhanto, B. (2021). Pengaruh Aromaterapi lemon Terhadap Kualitas Tidur Lansia: Literature Review. Borneo Student Research (BSR), 2(3), 1699-1704
Baroroh Rohmana Haqiqi, Perbedaan Perubahan Tingkat Nyeri Persalinan Normal Antara Kelompok Dengan Dan Tanpa Aromaterapi lemon Di Lamongan. Diss. Universitas Airlangga, 2016.
Darmawati, Irma, and Febri Andri Kurniawan. "Hubungan antara grade hipertensi dengan tingkat kemandirian lansia dalam activities of daily living (ADLs)." Faletehan Health Journal 8.01 (2021): 31-35.
Dewi. (2018). Penerapan Aromaterapi lemon Untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Ibu Postpartum Di Pmb Sari Nawa Wijayaningsih Buluspesantren. STIKES Muhammadiyah Gombong
Dinkes Garut, Profil Kesehatan Kabupaten Garut Tahun 2021, Dinas Kesehatan Kabupaten Garut, Garut, 2021.
Ekasari, Mia Fatma, Ni Made Riasmini, and Tien Hartini. Meningkatkan kualitas hidup lansia konsep dan berbagai intervensi. Wineka Media, 2019.
Feralisa, Jaoharo. Perbedaan Kejadian Insomnia Pada Lansia Sebelum Dan Sesudah Dilakukan Terapi Air Hangat Pada Kaki Di Desa Legung Timur Dusun Bukabu Batang-Batang Sumenep. Diss. Universitas Muhammadiyah Gresik, 2020.
Hanifa, Azmi. Hubungan kualitas tidur dan fungsi kognitif pada lanjut usia di panti sosial margaguna jakarta selatan. BS thesis. FKIK UIN Jakarta, 2016.
Harefa, Irfan, et al. "Pengaruh Rendam Kaki dengan Air Garam Hangat terhadap Peningkatan Kualitas Tidur pada Lansia di Panti Jompo." Jurnal Penelitian Perawat Profesional 3.2 (2021): 295-302.
Junita, Elvida, Gusman Virgo, and Ade Dita Putri. "Pengaruh pemberian aroma terapi lavender terhadap insomnia pada lansia di desa Koto Tuo Wilayah Kerja Puskesmas 2 XIII Koto Kampar." Jurnal Ners 4.2 (2020): 116-121.
Karo, Hilda Yani Karo, et al. "Lavender (lavandula angustifolia) aromatherapy as an alternative treatment in reducing pain in primiparous mothers in the active first stage of labor." Belitung Nursing Journal 3.4 (2017): 420-425.
Kemenkes RI. Riset Kesehatan Dasar . Jakarta: Kemenkes RI. (2018).
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Analisis Lansia di Indonesia. Pusat. Data dan Informasi. Jakarta Selatan: Kementerian Kesehatan RI; 2017.
Kurnia, Anggraini Dwi, Viera Wardhani, and Kuswantoro Tri Rusca. "Aromaterapi bunga lavender memperbaiki kualitas tidur pada lansia." Jurnal Kedokteran Brawijaya 25.2 (2013): 83-86.
Harmayani, E., & Lestari, D. (2022). Gizi Klinik dan Dietetik. Penerbit Andi.
Lestari, A. (2022). Pengaruh Rendam Kaki dengan Air Hangat terhadap Kualitas Tidur pada Wanita Menopause. Jurnal Kesehatan Indonesia, 17(2), 130-138.
Pratiwi, L. (2021). Efektivitas Rendam Kaki dalam Meningkatkan Kualitas Tidur pada Wanita Menopause. Jurnal Gizi dan Kesehatan, 15(2), 145-153.
Ramli, S. (2021). Aromaterapi Lemon sebagai Intervensi untuk Mengurangi Kecemasan dan Meningkatkan Kualitas Tidur. Jurnal Farmasi Indonesia, 9(1), 25-32.
Sari, D. (2021). Pengaruh Aromaterapi Lemon terhadap Kualitas Tidur pada Wanita Menopause. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat, 13(3), 200-208.
Suhardjo, S. (2021). Ilmu Gizi Teori dan Aplikasinya. Penerbit Erlangga.
Widya, L. (2022). Terapi Tradisional untuk Meningkatkan Kualitas Tidur pada Wanita Menopause. Pustaka Rumah Sakit.
Lestari, Annisa Muthmainna, et al. "Rose Aromatherapy Against Labor Pain Time I." Journal of Maternal and Child Health Sciences (JMCHS) 1.2 (2021): 75-80.
Masi, Gresty NM, and Julia V. Rottie. "Pengaruh Terapi Rendam Kaki Dengan Air Hangat Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Dengan Hipertensi Di Puskesmas Bahu Manado." Jurnal Keperawatan 5.1 (2017).
Mirzaiinajmabadi, Khadigeh, et al. "An update on the effect of massage and inhalation aromatherapy with lavender on labor pain relief: A systematic review and meta-analysis." Journal of Obstetrics, Gynecology and Cancer Research (JOGCR) 3.1 (2018): 29-37.
Nugroho. (2012). Keperawatan gerontik & geriatrik, edisi 3. Jakarta : EGC. Page
Nurul, Azizah, and Kusumawardani Paramitha Amelia. "Inhalasi Aromaterapi lemon Dengan Penurunan Intensitas Nyeri Dismenorea Pada Remaja." (2020): 39-41.
Permady, Gilang Gumilar. "Pengaruh merendam kaki dengan air hangat terhadap kualitas tidur lansia di wilayah kerja puskesmas astanalanggar kecamatan losari cirebon jawa barat." (2015).
Safitri, Wahyuningsih, and Wahyu Rima Agustin. "pengaruh terapi relaksasi progresif terhadap penurunan tingkat insomnia pada lansia di Panti Wreda Dharma Bakti Kasih Surakarta." Jurnal Kesehatan Kusuma Husada (2015).
Sari, Dian, and Devid Leonard. "Pengaruh Aroma Terapi Lavender terhadap kualitas tidur lansia di wisma cinta kasih." Jurnal Endurance: Kajian Ilmiah Problema Kesehatan 3.1 (2018): 121-130.
Soltani, Rasool, et al. "Evaluation of the effect of aromatherapy with lavender essential oil on post-tonsillectomy pain in pediatric patients: a randomized controlled trial." International journal of pediatric otorhinolaryngology 77.9 (2013): 1579-1581.
Sunaryo, Wijayanti, Rahayu. Asuhan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta. : CV ANDI OFFSET. (2016).
United Nations. World Population Ageing 2019. Dep Econ Soc Aff Popul. Div. 2019:1.
Warsini, Warsini, and Sri Aminingsih. "hubungan tingkat kecemasan dengan pola tidur pada lansia." kosala: Jurnal Ilmu Kesehatan 9.2 (2021): 85-92.
Zulmi, Afiq Zulfikar. "Pengaruh masase punggung terhadap kualitas tidur pada lansia di UPT PSLU Jember." (2016).
