PENGARUH RELAKSASI NAFAS DALAM DAN MASSAGE EFFLEURAGE TERHADAP PENURUNAN NYERI DISMENORE PADA REMAJA PUTRI DI PUSKESMAS PULO AMPEL KAB. SERANG BANTEN TAHUN 2024

Ainul Adawiyah; Shinta Mona Lisca; Ageng Septa Rini

Authors

Ainul Adawiyah Universitas Indonesia Maju Jakarta
Shinta Mona Lisca Universitas Indonesia Maju Jakarta
Ageng Septa Rini Universitas Indonesia Maju Jakarta

Keywords:

Relaksasi Nafas Dalam, Massage Effleurage, Dismenore

Abstract

Menstruasi merupakan proses alamiah dan fisiologis pada seorang wanita. Pada remaja awal, menstruasi kadang menimbulkan ketakutan dan kekhawatiran, sebab ketika menstruasi datang biasanya disertai beberapa keluhan salah satunya adalah nyeri haid (Dismenore). Protein dan zat besi sangat berhubungan dengan kadar hemoglobin seseorang. Dismenore didefinisikan sebagai gejala kekambuhan atau dalam istilah medis disebut catmenial pelvic pain, merupakan keadaan seorang perempuan mengalami nyeri saat menstruasi yang berefek buruk menyebabkan gangguan melakukan aktivitas harian karena nyeri yang dirasakannya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh relaksasi nafas dalam dan massage effleurage terhadap penurunan nyeri dismenore pada remaja di Puskesmas Pulo Ampel. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah secara kualitatif dengan pendekatan studi kasus. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan derajat nyeri dismenore setelah diberikan intervensi selama 3 hari yakni dari nyeri berat terkontrol menjadi tidak nyeri (responden intervensi relaksasi nafas dalam) dan dari nyeri berat terkontrol menjadi nyeri ringan (responden intervensi massage effleurage. Kesimpulan penelitian yang telah dilakukan adalah relaksasi nafas dalam dan massage effleurage sama-sama berpengaruh dalam menurunkan derajat nyeri dismenore, namun relaksasi nafas dalam dinilai lebih efektif dengan perbandingan nyeri dismenore setelah intervensi 1:2. Saran bagi remaja diharapkan dapat menerapkan intervensi secara mandiri dirumah ketika merasakan nyeri sehingga masalah nyeri dismenore dapat ditangani secepat mungkin sehingga remaja dapat tetap produktif

References

Aningsih, F., dkk. (2018). Pelngarulh Pelmbelrian Telknik Rellaksasi Nafas Dalam Telrhadap Pelnulrulnan Intelnsitas Nyelri Haid (Dismelnorel) Pada Mahasiswi Di Asrama Sanggaul Landulngsari Malang. Nulrsing Nelws, 3(1), 95–107.

Assyakulrrohim, D., dkk. (2023). Meltodel Stuldi Kasuls dalam Pelnellitian Kulalitatif. Julrnal Pelndidikan Sains dan Kompultelr, 3(1).

Darma, M. (2018). Pelngarulh Rellaksasi Nafas Dalam Telrhadap Intelnsitas Nyelri Haid (Dismelnorel) pada Siswa Kellas VIII SMPN 1 Kelcamatan Badar Kabulpateln Acelh Telnggara Tahuln 2018

Faulziel, A. (2018). Melngelmbangkan Psikologi Konselrvasi Mellaluli Modell Pelrilakul Elkologis Mangrovel Promoting Conselrvation Psychology Throulgh Thel Mangrovel Elcological Belhavior Modell Akhmad Faulziel Selcara global pelrsoalan lingkulngan dihadapkan pada pelrmasalahan ultama yaitul delgradas. 8(1), 11–23.

Fitri, N. H. (2020). Pelngarulh Dismelnorel telrhadap Aktivitas Bellajar Mahasiswi di Program Stuldi DIII Kelbidanan. CHMK Midwifelry Scielntific Joulrnal, 3(2).

Handayani, Y., dkk. (2022). Pelngarulh Telknik Rellaksasi Nafas Dalam telrhadap Pelnulrulnan Nyelri Dismelnorel. Julrnal MID-Z (Midwivelry Zigot). Julrnal Ilmiah Kelbidanan, 5(1), 41–47.

Julliana, I. I. & A. S. (2014). Konselp Diri Relmaja pada Masa Pulbelrtas dan Implikasi Telrhadap Layanan Bimbingan Konselling. Konselp Diri Relmaja Pada Masa Pulbelrtas Onselp Diri Relmaja Pada Masa Pulbelrtas Dan Implikasinya Telrhadap Layanan Bimbingan Dan Konselling n Implikasinya Telrhadap Layanan Bimbingan Dan Konselling Dan, 2(1), 1.

Kelmelnkels RI. (2016). Profil Kelselhatan Indonelsia.

Kulsulmawati, P. D., Ragilia, S., & Nulr Widya Trisnawati. (2018). Eldulkasi Masa Pulbelrtas pada Relmaja. Joulrnal of Commulnity Elngagelmelnt in Helalth, 1(1), 14–16. https://doi.org/10.30994/10.30994/vol1iss1pp16

Marini, R. (2018). Pelngarulh Rellaksasi Nafas Dalam Dan Massagel Elfflelulragel Telrhadap Pelnulrulnan Intelnsitas Nyelri Dismelnorel Pada Relmaja Pultri Di Sma Nelgelri 13 Meldan Tahuln 2018. Skripsi, 1–76.

Nelgara, F. B. (2019). Pelngarulh Kombinasi Pelmbelrian Aromatelrapi Lelmon Dan Rellaksasi Nafas Dalam Telrhadap Nyelri Disminorel Pada Relmaja Awal Di Smp Nelgelri 03 Reljang Lelbong. 1–15.

Pultri, M., Salfia, D. (2023). Pelngarulh Rellaksasi Nafas Dalan dan Massagel Elfflelulragel telrhadap Pelnulrulnan Intelnsitas Nyelri Dismelnorel pada Relmaja Pultri. Julrnal Kelselhatan Tambulsai, 4(4).

Ramadhan, M. (2021). Meltodel Pelnellitian. Sulrabaya: Cipta Meldia Nulsantara.

Sari, D. P., Sat, S., & Hamranani, T. (2019). Pelngarulh Telrapi Massagel Elfflelulragel telrhadap Pelnulrulnan Nyelri Haid Pada Relmaja Pultri di Klateln. 14(02).

Sarmanah, N., Nofa A. (2023). Pelngarulh Akulprelsulr telrhadap Pelnulrulnan Intelnsitas Dismelnorel pada Relmaja Pultri di SMP Nelgelri 6 Banjarsari. Julrnal Ilmul Kelpelrawatan, 9(3).

Seltiawati, S. El. (2015). Pelngarulh Strels Telrhadap Sikluls Melnstrulasi pada Relmaja. Joulrnal Majority, 4(1), 94–98.

Shah, M., Monga, A., Patell, S., Shah, M., & Bakshi, H. (2014). Thel elffelct of hypnosis on Dysmelnorrhela. Intelrnational Joulrnal of Clinical and Elxpelrimelntal Hypnosis, 62(2), 164–178.

Silviani, Y. El., dkk. (2019). Pelngarulh Telknik Rellaksasi Nafas Telrhadap Dismelnorela. Hasanulddin Joulrnal of Midwifelry, 1(1).

Sullistiyani, T., dkk. (2023). Akulprelsulrel ulntulk Melngulrangi Disminorel ataul Nyelri Haid pada Relmaja Pultri. Prosiding Selminar Nasional, 2(1).

Sulmiaty., dkk. (2022). Atasi Dismelnorela pada Relmaja delngan Telrapi Komplelmelntelr. Praya: Pulsat Pelngelmbangan Pelndidikan dan Pelnelliti Indonelsia.

Velronica, S. Y., Fia O. (2022). Pelngarulh Massagel Elfflelulragel Telrhadap Pelnulrulnan Nyelri Dismelnorel Primelr pada Relmaja Pultri di IAI Aguls Salim Meltro Lampulng. Joulrnal of Culrrelnt Helalth Scielncels, 2(1)