PENGARUH PEMBERIAN ANKLE STRATEGY EXERCISE TERHADAP KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA DI BANJAR BURUAN  DESA TAMPAKSIRING

I Gede Bayu Nugraha; IP Darmawijaya; Luh Putu Ayu Vitalistyawati

doi:10.53625/jirk.v2i4.3476

Authors

I Gede Bayu Nugraha Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kesehatan, Sains, dan Teknologi Universitas Dhyana Pura
IP Darmawijaya Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kesehatan, Sains, dan Teknologi Universitas Dhyana Pura
Luh Putu Ayu Vitalistyawati Program Studi Fisioterapi, Fakultas Kesehatan, Sains, dan Teknologi Universitas Dhyana Pura

DOI:

https://doi.org/10.53625/jirk.v2i4.3476

Keywords:

Lansia, Keseimbangan Dinamis, Ankle Strategy Exercise

Abstract

Semua manusia akan mengalami fase lansia. Berbagai macam permasalahan akan mulai muncul di fase lansia. Salah satunya adalah penurunan fungsi fisiologis yang mengakibatkan terjadinya gangguan degeneratif. Gangguan degeneratif tersebut salah satunya penurunan fungsi keseimbangan dinamis dan peningkatan resiko jatuh. Salah satu latihan yang dapat dilakukan sebagai upaya untuk meningkatkan keseimbangan dinamis, sekaligus menurunkan resiko jatuh adalah Ankle Strategy Exercise. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh Ankle Strategy Exercise terhadap nilai keseimbangan dinamis pada lansia. Rancangan pada penelitian ini menggunakan metode pre-eksperimental dengan one group pre-test dan post-test, terdiri dari 15 orang lansia berjenis kelamin laki- laki yang berumur 60-65 tahun. Alat ukur yang digunakan untuk mengukur keseimbangan dinamis adalah Timed Up and Go Test. Penelitian dilakukan dalam kurun 4 minggu. Didapat persentase peningkatan keseimbangan sebanyak 7,33%. Penelitian ini dianalisis dengan uji paired t-test dengan hasil nilai p adalah 0,000 dimana nilai p<0,05 maka hasil uji signifikan. Hal ini menunjukkan bahwa Ankle Strategy Exercise dapat meningkatkan keseimbangan dinamis pada lansia.

References

Yuliniarsi, Y., Yulisna, M.S., & Tiara, R., 2018. Efektifitas Senam Vitalisasi Otak Terhadap Fungsi Kognitif Lansia Dengan Dimensia Tahap Awal. Jurnal Biomedika 9(1). 12-19. ISSN: 2302-1306

Segita, R., Febriani, Y., & Adenikheir, A. 2021. Pengaruh Pemberian Otago Exercise Programme Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia. Jurnal Endurance: Kajian Ilmiah Problema Kesehatan, 6(2), 337-348. ISSN: 2477-6521

Hyun, J.C. & Jun N.K., 2014. The effect of Balance Training and Ankle Training on The Gait of Elderly People Who Has Fallen. Journal of Physical Therapy Science, 27(1).139-142. ISSN: 2187-5626

Yuliana, S., Adiatmika, P.G., Irfan, M., & Dzril, D.F., 2014. Pelatihan Kombinasi Core Stability Exercise dan Ankle Strategy Exercise Tidak Lebih Meningkatkan Keseimbangan Statis pada Mahasiswa S1 Fisioterapi Stikes Aisyiyah Yogyakarta. Sport and Fitness Journal. 2(2). 63-73. ISSN: 2303-688X

Syahnur, R., 2016. Faktor-faktor yang mendasari stress pada lansia. Jurnal Penelitian Dan Pendidikan, 16(1). 1-7. ISSN: 2541-4135.

Suparwati, K. & Muliarta, M, 2017. Senam Tai Chi Lebih Efektif Meningkatkan Fleksibilitas Dan Keseimbangan. Sport and Fitness Journal 5(1). 82-93. ISSN 2302-688

Kardha, 2018. Pelatihan Keseimbangan Dan Stimulasi Propioseptif Dapat Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Pada Anak Dengan Autism Spectrum Disorder (ASD). Bali Health Journal, 2(2),85-94. ISSN: 2599-2449

Wintara, R., Sutha Nurmawan, Made Muliarta, & Adhiarta Griadhi, 2020. Intervensi Balance Strategy Exercise lebih baik dalam meningkatkan Keseimbangan Dinamis daripada Isotonic Quadriceps Exercise dengan beban 1kilogram pada lansia. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia 6(1). 5-10. ISSN :2303-1921

Suadnyana. A. Astiti, 2015. Core Stability Exercise meningkatkan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia di Banjar Bebengan, Desa Tangeb, Kecamatan Mengwi, Kabupaten Badung. Majalah Ilmiah Fisioterapi,3(3).1-10. ISSN: 2722-0443

Park, K.H., Kim, W.B, 2014. The Effects of Ankle Strategy Exercise on Balance of Patients with Hemiplegia. Journal of the Korean Society of Physical Medicine 9(1). Pages 75-82. ISSN: 2287-7215